TU MÉDICO RESPONDE
Ponemos a tu disposición una selección de artículos médicos redactados por nuestros profesionales en los que se ofrecen los mejores consejos para mantener una vida saludable y prevenir las enfermedades más comunes.
LO QUE DEBES SABER SOBRE EL COLESTEROL Y SUS TIPOS
Dr. Manuel J. Mozota Núñez
Responsable del Grupo de Trabajo de Dislipemia de la SEMG
Hablar de colesterol es algo impreciso hoy en día. Debemos saber que hay varios tipos de colesterol, uno que son protectores como el HDL y otros que son perjudiciales como el LDL. Lo ideal es tener un HDL alto y un LDL muy bajo. El colesterol es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular, si lo tenemos alto podemos desarrollar un infarto agudo de miocardio, un ictus u otra enfermedad cardiovascular.
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QUÉ SON LAS FLEMAS Y POR QUÉ SE PRODUCEN
Dr. Mario Bárcena Caamaño
Miembro del Grupo de Patología Respiratoria de la SEMG
En el interior de pulmones las vías respiratorias, tráquea, bronquios, bronquiolos, están recubierto por un epitelio que secreta continuamente un gel mucoide compuesto fundamentalmente por agua, proteínas y desechos celulares. Este moco es expulsado desde las vías respiratorias más pequeñas y distales, asciende por la tráquea y a través de las cuerdas vocales pasa a faringe y se traga.
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¿Tengo hipocondría digital?
Dra. Marta Martínez Del Valle
Miembro del Grupo de Comunicación de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
Todos tendemos a despejar nuestras dudas y buscar soluciones a los problemas que nos afectan, especialmente si están relacionadas con nuestra salud. Por ello internet, que es una fuente inagotable de información, es uno de los recursos más demandados para buscar toda esa información relacionada con síntomas o enfermedades que padecemos o que nos preocupan.
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Duchas de agua fría: ¿de verdad tienen beneficios?
Dra. María Sanz Almazán
Miembro del Grupo de Trabajo de Enfermedad Cardiovascular de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
El frío es capaz de producir reacciones fisiológicas en el organismo, cuyos resultados se utilizan como tratamiento sintomático para algunas enfermedades. La aplicación de frío a nivel local o sistémico con fines terapéuticos se denomina crioterapia, y se puede aplicar de diferentes formas: baños en hielo o agua fría, aplicación de hielo local, compresas frías, paquetes de gel, masajes con frío, etc.
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Los problemas de salud que nos indica la orina
Dr. Higinio Flores Tirado
Miembro del Grupo de Trabajo de patología nefrourológica de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG).
El arte de la uroscopia jugó un papel muy importante en la Medicina, siendo su máximo representante Hipócrates, si bien después su práctica se convirtió en una pseudociencia. Una vez dicho lo anterior, hay que tener en cuenta que las características de la orina cambian, dependiendo de factores como la ingesta de agua, el ejercicio, la temperatura ambiental o la ingesta de determinados nutrientes.
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Varicela
Dra. Sara del Amo Ramos
Miembro del Grupo de Trabajo de Enfermedades Infecciosas de la SEMG
La varicela es una enfermedad infecciosa aguda causada por el virus de la Varicela-Zóster (VVZ). Es altamente contagiosa y se trasmite por el aire, por contacto directo con las lesiones o por vía placentaria. La infección intraútero por el VVZ se produce en madres no inmunizadas y puede ser muy grave, dependiendo del momento en que se ha producido la infección en la gestante
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Digestiones pesadas en Navidad
Dra. Concepción Flores Muñoz
Miembro del Grupo de Trabajo de Digestivo de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
La digestión pesada (dispepsia) de las palabras griegas dys “malo” o “difícil” y pepto “cocer” o “digerir”, es un conjunto de síntomas y signos localizados en la parte superior del abdomen que abarca desde dolor a una percepción negativa no dolorosa descrita como: saciedad precoz, pesadez postprandial, sensación urente epigástrica, hinchazón abdominal, necesidad frecuente de eructar y náuseas. Los síntomas pueden ser continuos o intermitentes, y suelen estar relacionados con la ingesta, aunque ésta no es una condición necesaria.
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Cómo actuar ante una intoxicación por medicamentos
Dra. Marta Martínez del Valle
Responsable del Grupo de Urgencias y Emergencias de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
La sintomatología presente en las intoxicaciones va a depender básicamente del fármaco causante de la misma, por tanto, generalizar sobre qué síntomas son los más predominantes es difícil.
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CÓMO CURAR UNA HERIDA
D. José Manuel Cuervo Menéndez
Miembro del Grupo de Urgencias y Emergencias de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
El acto de soplar una herida, aunque sea algo intuitivo y que se ha hecho tradicionalmente para aliviar el escozor generado por el traumatismo o por la aplicación de un antiséptico, no es recomendable, pues en la boca conviven un gran número de gérmenes, que con esta maniobra pueden ser proyectados sobre la herida, pudiendo contribuir a desarrollar una infección en la misma, al no contar ya con la protección natural de la piel.
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USO RESPONSABLE DE LOS AURICULARES
Dr. Manuel Mozota
Responsable del Grupo de Trabajo de Otorrinolaringología de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
La audición se puede dañar por dos procesos, uno por el trauma acústico que produce las ondas sonoras al chocar contra el tímpano y al estimular en exceso al nervio auditivo. Esto depende fundamentalmente de la intensidad y de la duración del estímulo, a más intensidad y duración en el tiempo del sonido más daño puede producir.
Otro mecanismo es debido a el roce de los auriculares, la falta de transpiración y en muchas ocasiones no están lo suficientemente limpios puede provocar infecciones, la mala aireación puede provocar un exceso de humedad provocando una micosis y algunas veces la falta de asepsia en los auriculares puede provocar infecciones bacterianas.
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QUÉ HACER ANTE LOS CALAMBRES MUSCULARES
Dr. Pablo Berenguel Martínez
Responsable del Grupo de Actividad Física de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
El calambre muscular es un espasmo doloroso que se produce durante o inmediatamente después del ejercicio, contrayéndose el músculo sin posibilidad de relajarlo.
Aunque de etiología incierta se cree que la principal causa de los calambres musculares es el esfuerzo excesivo, bien por hacer ejercicio durante más tiempo de lo habitual o a una intensidad demasiado alta a la que previamente estaba acostumbrado nuestro organismo. El uso continuado de un músculo, la deshidratación, la tensión muscular o el solo hecho de mantener una posición por un período prolongado pueden causar un calambre muscular.
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LO QUE DEBES SABER SOBRE EL MOLUSCO CONTAGIOSO
Dra. Stephanie Patrizia Barbeito Pagliuca
Miembro del Grupo de Dermatología de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
Es una lesión cutánea sobreelevada, de origen viral, benigna, que se observa principalmente en la infancia, en los adultos sexualmente activos y en algunos individuos inmunodeprimidos. Su incidencia ha aumentado en la última década. Por lo general, aparecen en la cara, el cuello, las axilas y la parte superior de las manos en los niños. Pueden aparecer en los genitales, en la parte inferior del abdomen y en la parte superior interna de los muslos en los adultos, si la infección fue de transmisión sexual
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CLAVES PARA ACTUAR CONTRA UN GOLPE DE CALOR
Dr. Anselmo Fernández Suárez
Miembro del Grupo de Urgencias y Emergencias de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
El golpe de calor es una emergencia médica caracterizada por la elevación de la temperatura corporal central por encima de 40°C y alteraciones del sistema nervioso central consecuencia del fallo agudo del sistema regulador de la temperatura corporal. Se produce típicamente en ambientes calurosos, afectando tanto a jóvenes que realizan actividades físicas intensas en condiciones de altas temperaturas y concentración de humedad (60-70%), como a ancianos, con o sin comorbilidades, durante las olas de calor.
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FIEBRE: CUÁNDO PREOCUPARSE Y QUÉ HACER
Dra. Beatriz Torres Blanco
Miembro del Grupo de Trabajo de Enfermedades Infecciosas de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
La fiebre de forma aislada no es una enfermedad, sino una respuesta de nuestro cuerpo generalmente ante una infección. Podríamos considerar por tanto, que la fiebre es una defensa natural de nuestro organismo que se desarrolla cuando un patógeno, como un virus o una bacteria, logra penetrar las barreras físicas de nuestro cuerpo. En ese contexto, nuestro organismo lo que hace es aumentar la temperatura con el fin de activar nuestro sistema inmune y lograr la destrucción de esos gérmenes perjudiciales.
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¿POR QUÉ ENFERMAMOS MÁS EN INVIERNO?
Dr. Rodrigo Santos Santamarta
Miembro del Grupo de Trabajo de Enfermedades Infecciosas de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Cuáles son las causas por las que enfermamos más en invierno?
Se debe a la suma de varios factores: el principal es que la mayoría de virus respiratorios estacionales se replican con mayor avidez y su cubierta lipídica es más resistente, lo que ayuda a que sobrevivan más tiempo a temperaturas más bajas, como las que tienen nuestras vías respiratorias altas (como la nariz, en torno a 33ºC), que es por donde suelen entrar dichos virus. Otro de los factores es que, a estas temperaturas, y en estos lugares de nuestro cuerpo, el sistema inmune es menos eficaz. Por otro lado, en invierno solemos pasar más tiempo en lugares cerrados, con menor ventilación y más concurridos
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TEJIDOS ADECUADOS PARA LA PROTECCIÓN SOLAR
Dr. Juan Jurado Moreno
Responsable del Grupo de Trabajo de Dermatología de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Nos protegen todos los tejidos del sol?
Hablar del sol y de la piel, significa hablar del efecto de las radiaciones ultravioletas (RU) sobre ella: fotoenvejecimiento, las lesiones que provoca o fotodermatosis, y el cáncer cutáneo. Esto nos llevará a considerar la necesidad de incidir en la protección de la piel, a lo largo de toda la vida. Si accedemos a tiendas especializadas, veremos que hay muchísimas ofertas de “ropa con protección solar”, indicando un grado de protección de +50 por ejemplo, y de todo tipo (gorros, prendas deportivas, trajes de baño, camisetas, mangas, etc.).
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MONONUCLEOSIS INFECCIOSA O ENFERMEDAD DEL BESO
Dr. Fernando Pérez Escanilla
Miembro del Grupo de Enfermedades Infecciosas de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Qué es la mononucleosis? ¿Por qué se produce? ¿Es muy frecuente en España? ¿Cómo se puede prevenir?
La mononucleosis es una enfermedad infecciosa producida por el virus de Epstein Barr que se contagia a través de otras personas que la padecen. Los síntomas más frecuentes son la fiebre, faringitis y las adenopatías. En España es bastante frecuente, pueden aparecer casos durante todo el año, pero sobre todo en primavera. La mejor manera de prevenirla es mantener la distancia terapéutica con las personas que presenten algún episodio de faringoamigdalitis, pero en la infancia es prácticamente inevitable, pues muchos casos son asintomáticos.
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PROPÓSITOS PARA UNA DIETA SALUDABLE
Dra. Guadalupe Blay Cortés
Responsable del Grupo de Endocrinología y Nutrición de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
2020 ha sido un año marcado por un mayor sedentarismo y un cierto aumento de peso. De cara a 2021, ¿qué medidas hay que tomar?
Para evitar el aumento de peso debemos mantener una dieta equilibrada, tipo mediterránea o atlántica, caminar 10.000 pasos e hidratarse adecuadamente.
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RAZONES PARA NO PONER LA CALEFACCIÓN ALTA
Dra. María Sanz Almazán
Miembro del Grupo de Trabajo de Respiratorio de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Qué efectos tiene la calefacción en el organismo?
Con la llegada del invierno es indispensable el uso de la de calefacción para mantener una temperatura corporal adecuada. La calefacción no es mala en sí misma, pero cuando no se realiza un mantenimiento adecuado de los sistemas de calefacción o la temperatura es excesiva, pueden aparecer diferentes problemas de salud: deshidratación, infecciones o problemas respiratorios, empeoramiento de las alergias, sequedad de piel y mucosas, dolor de cabeza, problemas de sueño, etc. Estos efectos secundarios son diferentes en función de las características individuales de cada persona (grupo de edad, enfermedades crónicas) y del sistema de calefacción (bomba de calor, radiadores, combustión, leña, etc.)
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CONSECUENCIAS DE CONFINAMIENTO PROLONGADO
Dr. Lorenzo Armenteros del Olmo
Portavoz COVID-19 de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Cómo puede afectar la situación de confinamiento prolongado a las necesidades de exposición a la luz del sol?
La falta de exposición a la luz solar que se producirá en el periodo de confinamiento, lógicamente afectará a los seres humanos.
La necesidad de luz solar es vital para la vida de nuestro planeta, el ser humano a diferencia de otros seres vivos, somos homeotérmicos y no dependemos de la luz solar para regular y mantener nuestra temperatura, nuestra principal fuente de calor es nuestro metabolismo.
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DOLOR EN COSTADO IZQUIERDO ¿A QUÉ PUEDE DEBERSE?
Dr.Jonatan Miguel Carrera
Miembro del Grupo de Urgencias y Emergencias de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Qué es?
El dolor a nivel de costado izquierdo es un reto diagnóstico y terapéutico, tanto por la gran variedad de enfermedades o patologías a las que puede ser debido, como por la diferente gravedad de las mismas.
Según el diccionario de la Real Academia Española, el costado es cada una de las dos partes laterales del cuerpo humano que están entre pecho, espalda, sobacos y vacíos. Por tanto, incluiría parte del tórax (pecho) y la región superior y lateral del abdomen.
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DEPORTE EN LA TERCERA EDAD
Dr. Pablo Berenguel Martínez
Miembro del Grupo de Trabajo de Medicina Deportiva de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Qué actividad física se recomienda en la tercera edad?
En la tercera edad, como en el resto de edades, se recomienda un ejercicio que combine la modalidad aeróbica para optimizar el sistema cardiovascular; la tonificación muscular para potenciar la fuerza; y la movilidad articular con rutinas de elasticidad para limitar la rigidez articular
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SECUELAS PSICOLÓGICAS POR EL CONFINAMIENTO
Dr. Fernando Gonçalves Estella
Responsable del Grupo de Salud Mental de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia
¿Cuáles son las preguntas relacionadas al confinamiento más frecuentes que hacen durante esta época de las personas que acuden a consulta?
¿Cuáles son las emociones predominantes que han surgido entre la gente en esta emergencia por el COVID-19?
¿Existe algún tipo de duelo, por así llamarlo, a partir de todo lo perdido o suspendido en esta época?
¿Qué sectores se han mostrado como los más vulnerables en esta emergencia?
¿Cómo podemos ayudar a nuestros seres queridos que se encuentran durante un duelo o con emociones fuertes en esta época?
¿Qué se recomienda que haga una persona para mantenerse sana a nivel emocional durante esta época?
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CONSECUENCIAS DE LOS NIVELES BAJOS DE ÁCIDO FÓLICO
Dra. Guadalupe Blay Cortés
Responsable del Grupo de Endocrinología y Nutrición de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Cómo detectar un nivel bajo de ácido fólico?
¿Cuáles pueden ser las causas de unos niveles bajos de ácido fólico?
¿Qué consecuencias tiene tener el ácido fólico bajo?
¿Cómo aumentar esos niveles de ácido fólico?
-Además de en el embarazo, ¿en qué otras circunstancias, etapas de la vida o patologías es necesario tener unos niveles de ácido fólico adecuados?
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INFECCIÓN POR ANISAKIS
Dr. Pedro J. Tárraga López
Miembro del Grupo de Trabajo de Digestivo de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Aumenta el riesgo de infección por anisakis en verano?
¿En qué pescados de consumo habitual suelen encontrarse las larvas de anisakis?
¿Cuáles son los síntomas de la anisakiasis? ¿Se puede confundir con otras patologías?
¿Los médicos de familia están acostumbrados a ver casos de anisakiasis? ¿Tienen la percepción de que se ha incrementado el número de casos en los últimos años?
¿Cómo se realiza el diagnóstico en anisakiasis?
¿Cuál puede ser el pronóstico?
¿Qué precauciones hay que tener en cuenta para evitar la infección por Anisakis?
¿cuál es el tratamiento y las recomendaciones para los pacientes?
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ENFERMEDADES RARAS: RETOS Y NECESIDADES
Dr. César Prior Díez
Responsable del Grupo de Trabajo de Enfermedades Raras de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Cuáles son los datos epidemiológicos que se manejan actualmente en España?
¿Cuál es la última actualización de la estrategia de enfermedades raras del SNS? ¿Se prevé algún cambio al respecto?
Actualmente, ¿hay algunas CCAA más implicadas en las enfermedades raras que otras?
¿Cuál es el papel de las sociedades científicas a este respecto?
¿Cuál es la situación de los Centros, Servicios y Unidades de Referencia del Sistema Nacional de Salud (CSUR)?
¿Cuáles son actualmente los principales retos y necesidades más urgentes?
¿Y, cuáles so los avances más reseñables los últimos años?
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FIBROMIALGIA: DEFINICIÓN E IDEAS ERRÓNEAS
Dr. Carlos Bastida Calvo
Responsable del Grupo de Trabajo de Aparato Locomotor de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Qué es la Fibromialgia?
¿Cuál es su prevalencia?
¿Cuál es su prevalencia?
¿Qué se sabe sobre sus causas?
Avances en investigación. Marcadores.
¿Por qué es tan importante el tratamiento psicológico?
Ideas erróneas sobre la FM
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Esquizofrenia
Dr. Fernando Gonçalves Estella
Responsable de Salud Mental de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Qué capacidad tiene el médico de Familia de diagnosticar un trastorno mental, en general?
¿En qué medida realiza un seguimiento del estado del paciente y del tratamiento?
¿Cómo es el perfil de paciente con esquizofrenia que llega a la consulta de Atención Primaria?
¿Cuáles son las principales complicaciones del abordaje del paciente con esquizofrenia?
En líneas generales, ¿en qué consiste el tratamiento de la esquizofrenia?
¿Por qué estos pacientes suelen tener tantos problemas de adherencia al tratamiento?
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Inhaladores
Dr. Mario Bárcena Caamaño
Miembro del Grupo de Enfermedades Infecciosas de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG).
¿Cuáles son, a grandes rasgos, los medicamentos que se tienen que administrar con inhaladores? ¿Por qué no se puede utilizar otra vía de administración
¿Para qué enfermedades?
¿Cuáles son los errores más frecuentes en el uso de inhaladores?
¿Por qué resulta tan difícil realizar bien la técnica inhalatoria?
¿Cuáles son los dispositivos más habituales? ¿Hay diferencias entre los que se usan en asma y en EPOC?
¿Qué innovaciones se han introducido últimamente? ¿En qué medida facilitan la correcta adherencia al tratamiento?
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Lumbalgia
Dra. Juana Sánchez
Responsable del Grupo de Dolor de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Cuáles son los principales consejos que hay que ofrecer a un paciente ante un episodio agudo de lumbalgia?
¿Cuándo consultar al médico para la prescripción de medicamentos o establecer un diagnóstico?
¿Qué ejercicios están indicados en la prevención y el tratamiento de los episodios de lumbalgia?
¿Está indicado en algún caso el uso de fajas o de algún otro tipo de ayuda ortopédica?
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Salud de la mujer
Dr. Lorenzo Armenteros del Olmo
Responsable del Grupo de Trabajo de Salud de la Mujer de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG).
¿Qué especificidades tiene la salud de la mujer?
¿Es la mujer diferente como paciente en general?
¿Cuáles son las patologías de mayor incidencia en la mujer joven adulta que llegan a la consulta de primaria?, ¿cuáles se derivan a la hospitalaria?
¿Se hace desde primaria seguimiento en algún tipo de cáncer en mujeres?
¿Y de otras patologías como diabetes, HTA, colesterol, osteoporosis, patologías tiroideas?
Y en la mujer mayor, ¿hay acciones específicas de prevención para este grupo de población frente a ictus?
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Abordaje de la sensibilización central
Dr. Alberto Freire Pérez
Miembro del Grupo de Dolor de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Cuáles son las principales novedades en el ámbito de la sensibilización central?
¿Qué mecanismos tiene el médico de Primaria para diagnosticar la sensibilización central?
¿Cómo es el dolor de los pacientes diagnosticados con sensibilización central?
¿Qué formación debe tener el médico de Primaria para reconocer la sensibilización central?
En cuanto al tratamiento, ¿cómo se aborda al paciente con este trastorno?
¿Cómo es el seguimiento del paciente con sensibilización central desde la consulta de Primaria?
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Cuándo preocuparnos por un dolor torácico
Dra. Uxia Olveira García
Miembro del Grupo de Urgencias y Emergencias de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Por qué puede doler el pecho?
¿Qué causa los distintos tipos de dolor?
¿Cómo es el dolor en cada una de las causas? ¿Es distinto el dolor que se siente dependiendo de la causa? ¿Es fácil identificar lo que ocurre dependiendo del dolor?
¿Puede ir acompañado de otros síntomas? ¿es fácil confundir las causas?
¿Cuándo es preocupante el dolor de pecho? ¿Cuándo hay que acudir al médico?
¿Puede irradiar a otras zonas del cuerpo?
También dependiendo de la causa, ¿se puede evitar?
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Tengo frío o calor, ¿por qué?
Dra. Jenny Dávalos Marín
Miembro del Grupo de Trabajo de Dermatología de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Por qué hay unas personas más calurosas o frioleras que otras?
¿Es cuestión de genética ser más calurosas o frioleras que otras?
¿Las mujeres son más frioleras que los hombres?
¿Esto puede variar a lo largo de la vida? Por ejemplo, de pequeño ser súper caluroso, ¿pero de mayor más friolero?
¿Por qué hay tanta variación en la reacción al frío o calor?
¿Deben abrigarse menos las personas más calurosas? ¿Qué peligros se corren de abrigarse demasiado?
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¿Existe la astenia primaveral?
Dr. Santiago Taboada Rivas
Miembro del Grupo de Residentes y Jóvenes Especialistas de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Es la primavera una estación en la que podemos estar más cansados de lo habitual?
¿Qué relación guarda con la astenia primaveral? ¿Por qué se caracteriza este fenómero?
¿Es más frecuente en hombres que en mujeres? ¿Lo padecen por igual niños-adultos-ancianos?
¿Qué podemos hacer para sobrellevar ese cansancio?
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¿Para qué usa el cuerpo los reflejos?
Dra. Mercedes Otero Cacabelos
Miembro del Grupo de Trabajo de Neurología de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Qué son los reflejos?, ¿para qué los usa el cuerpo?
¿Cuántos tipos de reflejos hay y para qué sirven?
¿Es importante que los revise el médico?
¿Se pierden con la edad? ¿Cuándo empiezan a aparecer?
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Verrugas: Cuándo preocuparse
Dra. Stephanie Patrizia Barbeito Pagliuca
Miembro del Grupo de Trabajo de Dermatología de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Por qué aparecen las verrugas en la piel?
¿Hay tipos?
¿En qué zona del cuerpo es más frecuente que aparezcan?
¿Producen síntomas? (dolor o picor)
¿Son peligrosas o inofensivas?
¿Se pueden evitar?
¿Cómo se pueden eliminar?
¿Dejan marcas?
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Tipos de convulsiones y cómo actuar
Dr. Alberto Freire Pérez
Responsable del Grupo de Habilidades en Neurología de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Qué son las convulsiones?
¿Por qué se producen?
¿Qué hay que hacer en caso de convulsiones?
¿Cuándo hay que preocuparse?
¿Son síntoma de algo grave?
¿Cuáles son las diferencias entre niños y adultos?
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Cómo toser o estornudar correctamente
Dra. María Varela Patiño
Miembro del Grupo de Enfermedades Infecciosas de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Cuál es la función del estornudo y en qué casos el cuerpo estornuda?
¿Cuál es la función de la tos y en qué casos el cuerpo tose?
¿Cómo debemos toser o estornudar correctamente?
¿Por qué debemos olvidarnos de colocar la mano en la boca como se nos ha dicho toda la vida, o ya en el último extremo de no taparnos en ningún caso?
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Alimentación en procesos gripales
Dra. Guadalupe Blay Cortés
Responsable del Grupo de Trabajo de Nutrición de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Por qué es importante cuidar nuestra alimentación de cara a nuestra salud?
¿En el caso concreto de los catarros/resfriados?
¿Qué alimentos refuerzan nuestras defensas de cara a un posible enfriamiento?
¿Es cierto que la vitamina C se aconseja en estos casos?
¿Es cierto que es conveniente tomar caldos y sopas ante estos casos? ¿Qué tipo de caldos/sopas son los más recomendables en este caso?
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Nociones básicas de primeros auxilios
Dra. Marta Martínez Del Valle
Responsable del Grupo de Urgencias de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Por qué es importante conocer los primeros auxilios?¿Cómo actuar frente a una emergencia? (qué hacer y qué no hacer). Consejos de primeros auxilios
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¿Cuándo debemos hacernos un chequeo médico?
Dr. Francisco José Sáez Martínez
Responsable del Grupo de Cronicidad de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Cuáles son las patologías que más se benefician de hacerse revisiones y chequeos de forma periódica? ¿Qué chequeos de salud, básicos y preventivos, se recomiendan a partir de los 50 años, y con qué periodicidad?, ¿en qué casos hay que someterse en esta etapa a chequeos más completos y específicos? ¿cuáles (y con qué periodicidad) son los chequeos básicos recomendados y qué tipo de chequeos o pruebas específicas habría que incluir en este rango de edad?¿Cuál sería el chequeo básico tipo y qué parámetros y/o revisiones incluye?
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Infecciones urinarias: Causas y tratamiento
Dra. Maite Jorge
Responsable del Grupo de Trabajo de Enfermedades Infecciosas de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Qué prevalencia tiene la infección de orina en la actualidad?¿Por qué aparecen? ¿Cuáles son las causas principales de la infección de orina?¿Son iguales todas las infecciones de orina?¿Qué lleva a que una infección de orina se cronifique?¿Qué diferencias hay entre las infecciones de orina en hombres y mujeres?¿Cómo es el diagnóstico?
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Cuándo y cómo tomar Amoxicilina
Dr. Mario Bárcena Caamaño
Miembro del Grupo de Enfermedades Infecciosas de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG).
¿Para qué se utiliza la amoxicilina?¿Por qué muchas veces viene acompañada de ácido clavulánico?¿Qué errores cometemos con más frecuencia al tomarla?¿Cuándo y cómo habría que tomarla?¿Qué ocurre cuando una persona se empieza a encontrar bien y deja de tomar este antibiótico?¿En qué situaciones se suele tomar y es un error hacerlo?¿Qué efectos secundarios puede tener?¿En qué casos está contraindicado su uso?
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Incontinencia urinaria
Dr. Higinio Flores Tirado
Grupo de Trabajo de Patología Nefrourológica de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
La incontinencia urinaria (en adelante IU) fue definida por la Sociedad Internacional de la Continencia, hace ya algunos años, como “la pérdida involuntaria de orina, que puede ser demostrada objetivamente y que constituye un problema social o higiénico”.
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Beneficios de caminar
Dr. Juan Antonio Trigueros
Responsable de Medicina Deportiva de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Caminar se considera una actividad física aeróbica?
¿Qué beneficios para la salud se obtienen al caminar de manera regular?
¿Cuánto hay que andar al día, o a la semana, para obtener beneficios para la salud?
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Cómo evitar contagiar y contagiarnos
Dr. Roberto A. Maya Andrade
Miembro del Grupo de Trabajo de Salud Pública de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG)
¿Cuáles son las principales enfermedades que se transmiten
de persona a persona?
¿Cuáles son las enfermedades más fáciles de contagiar?
¿Cuáles son las vías más fáciles de contagio?
¿Cómo evitar contagiar y contagiarnos?
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